gingembre râpé, oignon, ail, jus de citron et miel. Une cuillère à café par jour
Pourquoi ces ingrédients fonctionnent-ils ?
Le gingembre
Le gingembre est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il réduit l’inflammation des voies respiratoires, combat les infections et stimule la circulation sanguine, favorisant ainsi l’élimination des toxines.
Le poivre noir
Cet épice agit comme un décongestionnant naturel. Il aide à dégager les sinus bouchés tout en renforçant l’immunité grâce à ses propriétés antibactériennes. La chaleur qu’il procure offre également un confort immédiat.
Le miel
Le miel est un agent apaisant et antibactérien. Il calme les maux de gorge en formant une couche protectrice et en réduisant l’irritation. Il contient également des antioxydants qui soutiennent le système immunitaire.
L’ail et l’oignon
Ces deux ingrédients regorgent de composés sulfurés qui leur confèrent des propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques. En stimulant le système immunitaire, ils aident le corps à lutter contre les virus de la grippe.
Le piment de Cayenne
La capsaïcine contenue dans le piment de Cayenne dilate les vaisseaux sanguins et favorise la transpiration, aidant ainsi à faire baisser la fièvre. Elle agit également comme un analgésique naturel.
