5 boissons à boire avant de dormir pour nettoyer le foie et brûler les graisses
2. Eau tiède citronnée
Le citron est un ingrédient bien connu pour ses vertus détoxifiantes et diurétiques. Boire de l’eau citronnée avant le coucher aide non seulement à nettoyer le foie, mais également à améliorer la digestion et à stimuler le système immunitaire.
Ingrédients :
- 180 ml d’eau tiède
- Le jus d’un citron
Préparation :
- Chauffez légèrement l’eau, sans la porter à ébullition.
- Pressez le citron et mélangez son jus à l’eau tiède.
- Buvez ce mélange 30 minutes avant d’aller dormir.
Durée recommandée : Suivez cette routine pendant trois semaines. Cependant, évitez cette boisson si vous souffrez de brûlures d’estomac, d’ulcères ou de problèmes rénaux.
3. Infusion citron-gingembre
L’association du citron et du gingembre est une combinaison puissante pour éliminer les toxines et accélérer le métabolisme. Ce mélange favorise également la réduction des ballonnements et soutient le foie dans ses fonctions détoxifiantes.
Ingrédients :
- 240 ml d’eau
- Le jus d’un demi-citron
- Une petite tranche de gingembre frais
Préparation :
- Portez l’eau à ébullition.
- Ajoutez le jus de citron et la tranche de gingembre.
- Laissez infuser pendant 15 minutes avant de consommer.
Durée recommandée : Buvez cette infusion 30 minutes avant le coucher pendant trois semaines. Attention, le gingembre est déconseillé aux femmes enceintes, aux diabétiques et aux personnes souffrant de troubles sanguins.
